Diskriminierung in der Selbstständigkeit: FUTUR F-Coworking mit Tanja Krase

Diskriminierung in der Selbstständigkeit kann viele Formen annehmen. Doch wie reagierst du, wenn dir als Gründerin, Soloselbstständige oder Unternehmerin diskriminierendes Verhalten begegnet? Schlagfertig kontern, Grenzen setzen, nachfragen oder die Situation später ansprechen? Nicht immer ist sofort klar, welcher Umgang der richtige ist. Denn nicht jede Situation lässt sich mit einer schnellen Antwort lösen.

Beim Antidiskriminierungs-Coworking von FUTUR F am 16. Oktober 2026 in Freiburg beschäftigen wir uns mit unterschiedlichen Handlungsmöglichkeiten. Gemeinsam mit Leadership Consultant Tanja Krase geht es darum, diskriminierende Mechanismen zu erkennen, eigene Strategien zu entwickeln und dabei die persönlichen Ressourcen und unternehmerischen Ziele im Blick zu behalten.

Diskriminierung in der Selbstständigkeit erkennen

Ob bei der Kundinnenakquise, in Verhandlungen, beim Netzwerken oder in der Zusammenarbeit mit Geschäftspartnerinnen: Wer gründet oder selbstständig arbeitet, begegnet unterschiedlichen Menschen, Erwartungen und Machtverhältnissen.

Diskriminierung ist dabei nicht immer offensichtlich. Sie kann sich auch in subtilen Verhaltensweisen, unausgesprochenen Annahmen oder ungleichen Ausgangsbedingungen zeigen.

Gerade deshalb lohnt es sich, genauer hinzuschauen: Was ist gerade passiert? Welche Mechanismen könnten dahinterstecken? Und welche Möglichkeiten habe ich, darauf zu reagieren?

Handlungsfähig bleiben: Es gibt nicht die eine richtige Reaktion

Muss ich mich sofort wehren? Sollte ich mein Gegenüber auf sein Verhalten ansprechen? Oder ist es manchmal sinnvoller, meine Energie für andere Dinge einzusetzen?

Die Antwort lautet: Es kommt darauf an.

Auf die Situation, die Machtverhältnisse, mögliche Konsequenzen und die eigenen Ressourcen. Nicht jede Situation verlangt eine direkte Konfrontation. Und nicht jede Reaktion muss unmittelbar erfolgen.

Entscheidend ist, unterschiedliche Strategien zu kennen und bewusst entscheiden zu können, was im jeweiligen Moment möglich und sinnvoll ist.

Antidiskriminierungs-Coworking: Strategien für deinen Businessalltag

Beim FUTUR F-Coworking mit Leadership Consultant Tanja Krase schaffen wir Raum, um uns mit Diskriminierung im unternehmerischen Alltag auseinanderzusetzen.

Gemeinsam beschäftigen wir uns mit Fragen wie:

• Wie erkenne ich offene und subtile Formen von Diskriminierung?
• Welche Handlungsmöglichkeiten habe ich in unterschiedlichen Situationen?
• Wie kann ich Grenzen setzen und meine Selbstwirksamkeit stärken?
• Wie gehe ich mit belastenden Erfahrungen um und schütze meine Ressourcen?
• Wie bleibe ich handlungsfähig und behalte meine unternehmerischen Ziele im Blick?

Dabei spielen auch Psychohygiene und nervensystemunterstützende Praktiken eine Rolle.

Im Mittelpunkt stehen praktische Strategien, unterschiedliche Perspektiven und der Austausch mit anderen Gründerinnen, Soloselbstständigen und Unternehmerinnen.

Es geht nicht darum, auf jede Situation die perfekte Antwort parat zu haben. Sondern darum, den eigenen Handlungsspielraum zu erweitern.

Diskriminierung in der Selbstständigkeit: Deine Ressourcen schützen

Ein Unternehmen aufzubauen und weiterzuentwickeln erfordert Zeit, Konzentration und Energie. Diskriminierende Erfahrungen können zusätzliche Ressourcen beanspruchen, die an anderer Stelle fehlen.

Deshalb richten wir den Blick nicht nur darauf, wie du auf Diskriminierung reagieren kannst, sondern auch darauf, wie du deine eigenen Prioritäten schützt.

Was braucht die Situation – und was brauchst du, um deinen unternehmerischen Weg selbstbestimmt weiterzugehen?

Ein bewusster Umgang mit Diskriminierung in der Selbstständigkeit bedeutet nicht, dass Betroffene die Verantwortung für diskriminierende Strukturen tragen. Es geht vielmehr darum, die eigenen Handlungsmöglichkeiten zu erweitern, ohne strukturelle Probleme zu individualisieren.

Das Antidiskriminierungs-Coworking bietet Gelegenheit, diese Fragen gemeinsam zu reflektieren, Erfahrungen auszutauschen und neue Perspektiven für den eigenen Businessalltag zu gewinnen.

Jetzt anmelden: Antidiskriminierungs-Coworking in Freiburg

Datum: Freitag, 16. Oktober 2026
Uhrzeit: 10:30–13:30 Uhr
Ort: Rathaus im Stühlinger, Raum Schauinsland, Fehrenbachallee 12, Freiburg
Mit: Tanja Krase, Leadership Consultant
Teilnahme: Kostenfrei

Das Coworking richtet sich an weiblich gelesene Personen auf ihrem unternehmerischen Weg – unabhängig davon, ob du gerade an deiner ersten Geschäftsidee arbeitest, frisch gegründet hast oder bereits länger selbstständig bist.

Die kostenfreie Teilnahme wird durch die Kontaktstelle Frau und Beruf Freiburg – Südlicher Oberrhein ermöglicht.

Bring deine Fragen und Perspektiven mit und entdecke Handlungsmöglichkeiten, die zu dir und deinem Businessalltag passen.

Jetzt kostenfrei zum Antidiskriminierungs-Coworking anmelden

Weitere Veranstaltungen und Coworkings findest du in unserer Übersicht aller FUTUR F Gründungstermine 2026.